Huid · Routine
Wat is een peeling voor je gezicht? Scrub, zuren en enzymen
Inhoud · 8 onderdelen
In het kort
- Er zijn drie soorten: een scrub met korreltjes, een peeling met zuren en een enzympeeling.
- Staat er AHA, BHA of PHA op een peeling, dan werkt hij met zuren in plaats van korrels.
- Hoe vaak je peelt, hangt af van je huid en van hoe sterk het product is.
- Een peeling met AHA of BHA kan je huid gevoeliger maken voor de zon, dus overdag hoort er een SPF bij.
Een scrub met korreltjes ken je waarschijnlijk wel. Maar op steeds meer potjes en flesjes staat nu exfoliant, AHA of BHA, zonder dat erbij staat wat dat betekent. Al die woorden gaan over hetzelfde soort product: een peeling die je thuis voor je gezicht gebruikt.
Wat is een peeling?
Een peeling haalt dode huidcellen van het oppervlak van je huid weg. Dat gebeurt op twee manieren: met korreltjes die ze wegschuren, of met zuren of enzymen die ze losweken zodat je ze zonder schuren kwijtraakt. Peelen en exfoliëren betekenen hetzelfde. Exfoliant is gewoon een andere naam voor een peeling.
Je huid voelt daarna vaak gladder en zachter aan. Hoeveel je daarvan merkt, verschilt per huid en per product.
Scrub, zuren of enzymen: de drie soorten
Peelings verschillen vooral in hoe ze dode huidcellen weghalen. Dat merk je ook aan hoe ze op je huid voelen.
| Soort | Hoe het werkt | Hoe het voelt | Prettig als … |
|---|---|---|---|
| Scrub | korreltjes schuren dode huidcellen weg terwijl je masseert | korrelig, je spoelt hem af | je huid snel glimt en goed tegen wat schuren kan |
| Peeling met zuren | zuren zoals AHA, BHA of PHA weken dode huidcellen los | geen korrels, vaak een gel, lotion of tonic | je huid droog of gevoelig is en korrels te veel zijn |
| Enzympeeling | enzymen maken de verbindingen tussen dode huidcellen los | geen korrels, vaak een poeder | je een peeling zonder korrels zoekt |
Heb je een droge of gevoelige huid, dan voelt een milde peeling zonder korrels vaak prettiger dan een scrub. Een scrub kan zo'n huid sneller irriteren. Glimt je huid snel, dan kan een scrub juist prima zijn.
AHA, BHA en PHA: wat staat er op het etiket?
AHA, BHA en PHA zijn namen voor groepen zuren. Je hoeft de chemie erachter niet te kennen om te zien welke soort je in handen hebt.
AHA staat voor zuren als glycolzuur en melkzuur. Die kom je in peelings het vaakst tegen, soms samen met citroenzuur.
BHA betekent op een etiket bijna altijd salicylzuur. Dat lost op in vet, anders dan een AHA. Daarom wordt het vaak gekozen voor een huid die snel glimt.
PHA staat voor zuren als gluconolacton. Ze lijken op AHA's, maar irriteren minder snel en houden ook wat vocht vast in je huid.
Bij een enzympeeling vind je op het etiket namen als papain, bromelain of protease.
Hoe vaak gebruik je een peeling?
Je leest soms een vast aantal keer per week, maar een regel die voor iedereen klopt, is er niet. Een sterk product gebruik je minder vaak dan een mild product. Volg daarom de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
Probeer een nieuwe peeling eerst op een klein stukje huid en begin rustig. Wordt je huid rood of geïrriteerd, of blijft het lang prikken? Dan doe je te veel en stop je er even mee.
Met een droge of gevoelige huid peel je meestal minder vaak. Meer over die huid lees je in onze uitleg over een gevoelige huid en onze blog over een droge huid in je gezicht. Gebruik je al een product met retinol, dan kan een peeling erbij je huid sneller droog maken. Is je huid verbrand door de zon of zitten er wondjes, sla de peeling dan over.
Zo gebruik je een peeling
Een scrub masseer je met kleine, zachte rondjes over je vochtige gezicht en spoel je daarna af met lauwwarm water. Niet met heet.
Een peeling met zuren laat je vaak gewoon zitten, als gel of als exfoliërende tonic. Wat een tonic verder doet, lees je in onze uitleg over toner en tonic. Kijk bij zuren goed op de verpakking hoe lang en wanneer je ze gebruikt. Smeer daarna je crème, want peelen kan je huid wat droger maken. Hoe dat in je hele routine past, staat in onze blog over een eenvoudige huidverzorgingsroutine.
Let op de zon na een peeling met zuren
Een peeling met AHA's kan je huid gevoeliger maken voor de zon, en dat blijft zo tot ongeveer een week nadat je ermee stopt. De Amerikaanse FDA raadt daarom aan om je huid in die hele tijd tegen de zon te beschermen. Ook bij een peeling met BHA adviseert de FDA zonbescherming.
Smeer overdag dus een SPF zolang je een peeling met AHA of BHA gebruikt, en ook de week erna. Welke beschermingsfactor bij je past, lees je in onze uitleg over SPF voor je gezicht.
Niet hetzelfde als een peeling bij de salon
Het woord peeling wordt ook gebruikt voor een behandeling in een salon of kliniek. Zo'n peeling is veel sterker dan een product voor thuis en valt buiten dit artikel.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een scrub en een peeling?
Een scrub is één soort peeling: hij schuurt dode huidcellen weg met korreltjes. Zuren en enzymen weken ze los, zonder korrels.
Kun je peelen met een gevoelige huid?
Dat kan, als je een milde peeling zonder korrels kiest. Probeer hem eerst op een klein stukje huid en gebruik hem niet te vaak. Raakt je huid geïrriteerd, stop er dan mee.
Kun je een peeling combineren met retinol of een exfoliërende tonic?
Dat kan snel te veel worden. Retinol kan je huid al droger maken. En een exfoliërende tonic is zelf ook gewoon een peeling. Wordt je huid rood of trekkerig, gebruik ze dan niet samen.
Gebruik je een peeling 's ochtends of 's avonds?
Dat verschilt per product, dus volg de gebruiksaanwijzing. Sommige peelings met zuren zijn voor de avond bedoeld. Gebruik je er een, smeer dan overdag een SPF.
