Huid · Routine
Serum, dagcrème en nachtcrème: wat is het verschil?
Inhoud · 5 onderdelen
In het kort
- Een serum is licht en bedoeld voor één doel. Of je er een crème bij nodig hebt, hangt af van het serum en je huid.
- Een dagcrème is vaak lichter. In veel dagcrèmes zit ook een beschermingsfactor (SPF) tegen de zon.
- Een nachtcrème is meestal rijker, maar of je er een aparte nodig hebt, ligt niet vast.
- De volgorde is reinigen, serum en crème, met overdag zonnebescherming erbij.
- Begin met één crème die bij je huid past. Een serum of nachtcrème kun je later toevoegen.
Sta je voor het schap met serums, dagcrèmes en nachtcrèmes, dan is het niet altijd duidelijk wat je echt nodig hebt. Ze lijken op elkaar, maar ze zijn elk voor iets anders bedoeld. Vaak kun je met één goede crème beginnen en later iets toevoegen.
Serum, dagcrème en nachtcrème naast elkaar
| Kenmerk | Serum | Dagcrème | Nachtcrème |
|---|---|---|---|
| Textuur | vloeibaar of gel | meestal lichter | meestal rijker |
| Wanneer | na het reinigen, onder je crème | 's ochtends | 's avonds |
| Waarvoor | één doel, zoals droogte of pigmentvlekjes | verzorgen en beschermen, vaak met SPF | verzorgen, soms met stoffen als retinol |
| Nodig? | nee, een extra stap | een crème die bij je huid past, ja | kan, maar hoeft niet |
Wat doet een serum?
Een serum is een vloeibaar product of een gel met werkzame stoffen die voor één ding bedoeld zijn, zoals roodheid, pigmentvlekjes of droogte. Je smeert het op je schone huid, vóór je crème.
Sommige serums geven juist veel vocht. Of je daarnaast een crème nodig hebt, hangt af van het serum en van je huid. Bij een drogere huid voelt een crème erover vaak prettig. Nodig is een serum niet: zie het als een extra stap voor als je één bepaald ding wilt aanpakken, zoals pigmentvlekjes.
Wat is het verschil tussen dagcrème en nachtcrème?
Een dagcrème is meestal lichter en bedoeld om je huid overdag te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Vaak zit er ook een beschermingsfactor in. Een nachtcrème is meestal wat rijker en heeft soms stoffen als retinol. Retinol kan je huid irriteren, dus bouw het rustig op en volg de gebruiksaanwijzing.
Heb je een aparte nachtcrème nodig? Het mag, maar het hoeft niet. Kies je crème vooral op je huidtype, niet op het tijdstip. Voelt je dagcrème 's avonds te licht aan, dan kan een rijkere nachtcrème prettig zijn.
Is een dagcrème met SPF genoeg?
Voor een gewone dag is een dagcrème met beschermingsfactor handig. Kies dan SPF 30 of hoger. Ben je lang buiten, smeer dan ongeveer elke twee uur opnieuw.
Let wel op hoe je smeert. In een onderzoek van de Universiteit van Liverpool uit 2019 smeerden 84 mensen hun gezicht in met een dagcrème met SPF 30. Een andere keer gebruikten ze zonnebrandcrème met dezelfde factor. Met de dagcrème sloegen ze meer plekken over, vooral rond de oogleden, zonder dat ze het zelf doorhadden.
De factor op de verpakking haal je bovendien alleen als je dik genoeg smeert. In de praktijk smeren de meeste mensen veel dunner. Hoe je een beschermingsfactor kiest en hoeveel je smeert, lees je in onze blog over SPF voor je gezicht.
Tip van onze Beauty Advisors
“Make-up met SPF is handig als extra laag. Je smeert er meestal te weinig van om de factor op de verpakking te halen, dus gebruik er liever een dagcrème of zonnebrandcrème onder.”
Wat heb je echt nodig?
De basis is één crème die bij je huidtype past, met overdag bescherming tegen de zon erbij. Weet je niet welk type je hebt, lees dan onze blog over hoe je je huidtype bepaalt.
Wil je daarna meer, dan kun je een serum voor één doel toevoegen of 's nachts een rijkere crème nemen. Voeg ze niet allemaal tegelijk toe, want te veel producten kunnen je huid irriteren. Dat geldt vooral als je meerdere producten gebruikt die op huidveroudering gericht zijn.
Heb je een gevoelige huid, kies dan liever producten zonder parfum, want parfum kan je huid irriteren. Een etiket met "natuurlijk" erop zegt daarbij weinig, want ook natuurlijke stoffen kunnen je huid irriteren.
Hoe je de stappen achter elkaar zet, lees je in onze blog over een eenvoudige huidverzorgingsroutine.